Seksualiteit
Seksualiteit en zwangerschap zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer er problemen zijn op seksueel gebied, is het dan ook belangrijk dat jullie dat aan ons vertellen! Ook wanneer je in het verleden iets vervelends hebt meegemaakt op seksueel gebied, rondom een inwendig onderzoek, of op een andere manier met geweld te maken hebt gehad, willen wij dit graag weten. We kunnen je dan aangepast begeleiden.
Op seksueel gebied kan er veel veranderen tijdens en na een zwangerschap, zowel bij de vrouw als bij de man. De behoefte aan seks kan meer of minder worden. Je kunt elkaar meer of minder aantrekkelijk vinden. En ook de lichamelijke beleving van seksualiteit kan veranderen. De veranderingen worden veroorzaakt door lichamelijke veranderingen, veranderingen in jullie relatie en praktische veranderingen (een kindje in huis).
De veranderingen kunnen steeds anders zijn, afhankelijk van hoever je zwanger bent:
De eerste drie maanden
De eerste drie maanden komt het vaak voor dat de vrouw minder zin heeft om te vrijen, dit komt door de zwangerschapshormonen, vermoeidheid en soms misselijkheid. De borsten groeien, wat een warm, erotisch gevoel kan geven. Soms ook is dit juist een vreemd, onaangenaam gevoel. Het kan zijn dat de vrouw makkelijker opgewonden raakt; dit komt door een toegenomen doorbloeding van de geslachtsorganen. Bepaalde houdingen die voorheen prettig waren, kunnen vanaf nu pijnlijk zijn.
Maand 4, 5 en 6
De tweede drie maanden voelen veel zwangeren zich beter dan de eerste drie maanden, waardoor de zin om te vrijen vaak weer terugkomt. Door de zwangerschapshormonen kunnen de schaamlippen wat opzwellen en paarsig verkleuren, dit is een normaal verschijnsel. De geslachtsorganen blijven goed doorbloed, waardoor de vrouw vaak makkelijker opgewonden raakt. Wanneer een vrouw een orgasme heeft (klaarkomen) trekt de baarmoeder samen. Het duurt nu langer voor de baarmoeder na een orgasme weer ontspant. Ook kan het nu pijnlijk zijn wanneer de vrouw wél erg opgewonden raakt, maar niet klaarkomt. De man kan de dikke buik onaantrekkelijk vinden. Er zijn ook mannen die de dikke buik en volle, zwangere borsten juist heel erotisch vinden.
De laatste drie maanden
De laatste drie maanden van de zwangerschap is vrijen vaak wat lastig doordat je buik in de weg zit. De lepeltje-lepeltje houding kan uitkomst bieden. Veel zwangeren hebben nu lichamelijke klachten zoals rugpijn en vermoeidheid, waardoor de zin in vrijen kan verminderen. Sommige hoog-zwangeren worden duizelig wanneer ze langere tijd op hun rug liggen. Wanneer een vrouw een orgasme heeft (klaarkomen) trekt de baarmoeder samen. Vanaf ongeveer 7 maanden zwangerschap, trekt de baarmoeder langduriger samen tijdens een orgasme dan buiten de zwangerschap. Dit voelt aan als een harde buik, en kan soms onaangenaam zijn. Soms gaan de borsten lekken wanneer de vrouw opgewonden raakt. De vagina wordt wat korter. Veel mannen vinden vrijen nu eng en hebben het gevoel dat ze met de penis bij het kindje komen. Deze gevoelens komen vaak voor, maar zijn onterecht. Het kindje zit goed beschermd!
Niet vrijen als:
Wanneer mogen jullie niet vrijen?
In principe zijn er rondom de zwangerschap geen beperkingen in hoe of hoe vaak jullie willen vrijen. Alleen in de volgende situaties wordt vrijen afgeraden:
- Een miskraam in gang (je mag alleen vrijen met condoom)
- de placenta ligt voor de baarmoedermond en je hebt bloedverlies
- een dreigende vroeggeboorte
- gebroken vliezen
Wanneer hier sprake van is, zullen we dit altijd duidelijk tegen je zeggen.
Als het vrijen pijnlijk is
Soms is het vrijen tijdens de zwangerschap voor de vrouw pijnlijk. Dit kan veroorzaakt worden door de lichamelijke veranderingen die je hierboven kunt vinden, maar ook door een volle blaas, spierkrampen, onvoldoende opgewonden zijn, vaginale droogheid en spataders rondom de vagina. We geven je de volgende tips: neem de tijd (heb pas gemeenschap als je opgewonden bent), ga vooraf plassen, probeer verschillende houdingen, gebruik vaginaal glijmiddel (te koop bij drogist of apotheek). Ook vrijen zonder gemeenschap kan uitkomst bieden. Wanneer het vrijen voor de zwangerschap ook al pijnlijk was, zijn er waarschijnlijk andere oorzaken. We raden je aan hier met je huisarts over te praten of, advies te vragen bij een seksuoloog.
